世界盃史上最年長出賽球員 TOP 10
| 排名 | 球員 | 國家 | 世界盃年份 | 出賽年齡 |
| 1 | Essam El Hadary | 埃及 | 2018 | 45歲161天 |
| 2 | Faryd Mondragón | 哥倫比亞 | 2014 | 43歲3天 |
| 3 | Roger Milla | 喀麥隆 | 1994 | 42歲39天 |
| 4 | Pat Jennings | 北愛爾蘭 | 1986 | 41歲0天 |
| 5 | Peter Shilton | 英格蘭 | 1990 | 40歲292天 |
| 6 | Dino Zoff | 義大利 | 1982 | 40歲133天 |
| 7 | Ali Boumnijel | 突尼西亞 | 2006 | 40歲71天 |
| 8 | David James | 英格蘭 | 2010 | 39歲321天 |
| 9 | Jim Leighton | 蘇格蘭 | 1998 | 39歲292天 |
| 10 | Atiba Hutchinson | 加拿大 | 2022 | 39歲287天 |
以上排名依球員於世界盃正式比賽實際出場時的年齡整理。
世界盃史上最老球員：Essam El Hadary
2018年俄羅斯世界盃，埃及門將 Essam El Hadary 在對沙烏地阿拉伯的小組賽中，以 45歲161天 的年齡登場，正式刷新世界盃史上最年長出賽紀錄。
更令人印象深刻的是，他在比賽中成功撲出十二碼，成為世界盃歷史上的經典畫面之一，也證明門將位置對經驗與判斷力的高度需求。
Roger Milla：最老進球者紀錄保持人
除了最老出賽紀錄外，Roger Milla 還保持另一項世界紀錄。
1994年美國世界盃，他代表喀麥隆對俄羅斯攻進一球，當時年齡為 42歲39天，至今仍是世界盃史上最年長進球球員。
為什麼門將容易成為最年長球員？
觀察世界盃歷史排行榜可以發現，多數最年長球員都是門將，例如：
Essam El Hadary
Faryd Mondragón
Dino Zoff
Peter Shilton
David James
Jim Leighton
原因包括：
• 門將對爆發速度要求相對較低
• 經驗、站位與判斷能力比體能更重要
• 門將通常能維持較長的職業生涯
• 國家隊教練更願意信任資深守門員
因此，世界盃年齡紀錄幾乎都由門將所保持。
歷屆世界盃40歲以上出賽球員
歷史上能在40歲以上登上世界盃舞台的球員相當稀少，包括：
Dino Zoff（義大利）
Pat Jennings（北愛爾蘭）
Roger Milla（喀麥隆）
Faryd Mondragón（哥倫比亞）
Essam El Hadary（埃及）
到了2026年世界盃，更有多位40歲以上球員入選各國名單，顯示現代運動科學與身體管理已大幅延長球員的職業壽命。
結語
世界盃不只是年輕球星的舞台，更見證了許多老將以豐富經驗與堅持精神締造歷史。從45歲仍能撲出十二碼的 Essam El Hadary，到42歲依然進球的 Roger Milla，這些傳奇人物證明，年齡並非限制，只要保持競技狀態，依然能在世界足球最高殿堂留下經典一頁。
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