賭癮是什麼？
賭癮（Gambling Addiction），在醫學上屬於行為成癮的一種。根據精神醫學診斷標準，賭博成癮已被列為衝動控制障礙與行為成癮類型。
其核心特徵包括：
• 無法控制賭博衝動
• 即使造成負面後果仍持續投注
• 對金錢損失產生「想翻本」心理
賭癮並非意志力薄弱，而是一種需要專業協助的心理健康問題。
賭癮常見症狀
以下為常見徵兆，若符合多項，建議提高警覺：
1️⃣ 無法停止下注
即使多次輸錢，仍持續參與。
2️⃣ 逐漸提高投注金額
為了追求刺激或翻本而加碼。
3️⃣ 隱瞞賭博行為
對家人或朋友隱瞞實際投注情況。
4️⃣ 影響工作與人際關係
因賭博導致財務壓力或家庭衝突。
5️⃣ 情緒依賴
將賭博作為逃避壓力或情緒困擾的方式。
賭癮形成原因
賭癮通常由多種因素交互影響：
1. 心理因素
• 壓力與焦慮
• 憂鬱傾向
• 自我控制能力不足
2. 生理因素
• 大腦獎賞機制（多巴胺釋放）
• 對刺激的依賴
3. 社會環境因素
• 容易接觸賭博平台
• 同儕影響
• 財務壓力
賭癮的影響
⚠️ 財務危機
負債、借貸甚至破產。
⚠️ 心理健康問題
焦慮、失眠、憂鬱症。
⚠️ 家庭與社交破裂
信任關係受損。
如何戒除賭癮？
1️⃣ 承認問題存在
自我覺察是改變的第一步。
2️⃣ 設定財務隔離機制
• 由家人代管資金
• 停止使用線上支付工具
3️⃣ 避免誘發環境
刪除相關APP與帳號。
4️⃣ 尋求專業協助
心理諮商與支持團體能提供有效幫助。
例如：
• 認知行為治療（CBT）
• 成癮輔導機構
常見問題
賭癮算是一種疾病嗎？
是的，目前已被歸類為行為成癮的一種。
賭癮可以完全戒除嗎？
透過專業治療與持續支持，許多人能成功改善。
自己能戒掉賭癮嗎？
部分人可透過自律改善，但嚴重情況建議尋求專業協助。
結語
賭癮不是單純的娛樂過度，而是一種可能影響生活與心理健康的成癮行為。及早察覺、正確認識與尋求幫助，是走向康復的重要關鍵。
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